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Sommeil

J'aimerais mieux, quand je serai mort, qu'on ne me couche pas sur le dos dans mon cercueil, j'ai tendance à ronfler dans cette position. Merci.




Juste sommeil !
Contrairement à ce que l'on a longtemps pensé et écrit, le sommeil n'est pas l'apanage des animaux dotés d'un cerveau et, qui plus est, homéothermes.

On observe aussi des phases de repos compensateurs chez les vertébrés poïkilothermes et même chez les invertébrés, les bactéries ou les plantes.



Le sommeil sert à la fois pour réparer les fatigues accumulées à la suite d'une plus ou moins longue période d'activité (homéostasie réactive), la période de sommeil étant d'autant plus longue et le sommeil plus intense que l'activité a été importante et d'une longue durée, mais aussi pour préparer l'organisme à affronter des périodes plus ou moins intenses d'activités coûteuses en énergie et potentiellement fatigantes (homéostasie prédictive).

Il existe un nombre important de pages sur Internet traitant du sommeil des animaux et de l'homme, des manifestations particulières qui se produisent pendant le sommeil comme le rêve et également des troubles du sommeil. Certaines pages sont très sérieuses et bien documentées, d'autres le sont beaucoup moins. On trouvera ci-après quelques liens vers des sites intéressants.




LE SOMMEIL, LES RÊVES ET L'ÉVEIL :
http://ura1195-6.univ-lyon1.fr/

Le sommeil :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil

Tout savoir sur le sommeil (dossier Futura sciences)
http://www.futura-sciences.com/fr/doc/t/medecine-1/d/tout-savoir-sur-le-sommeil_845/c3/221/p1/

Sommeil, vigilance, somnolence :
http://eric.mullens.fr/

LES STRUCTURES CÉRÉBRALES QUI NOUS ÉVEILLENT ET NOUS ENDORMENT :
http://lecerveau.mcgill.ca/flash/d/d_11/d_11_cr/d_11_cr_cyc/d_11_cr_cyc.html

La grande aventure du sommeil :
http://www.sommeil.org/

Rythmes de l'enfant / De l'horloge biologique aux rythmes scolaires :
http://ist.inserm.fr/basisrapports/rythmenf.html

Cours Physiologie Dr L. Kocher :
http://lyon-sud.univ-lyon1.fr/P2/Physio-LK/

Le sommeil :
http://psychiatriinfirmiere.fr/infirmiere/formation/psychologie/psychologie/sommeil.htm

Sommeil et niveaux de vigilance :
http://membres.lycos.fr/xloba/sommeil/sommeil.htm

Site des neurobranchés :
http://perso.nnx.com/drose/

Le sommeil paradoxal :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil_paradoxal

Des liens sur le sommeil :
http://www.cyes.info/liens/sommeil.php






[ Corrélats : Homéostasie / ...]

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